Bienvenue dans mon univers
Ici, je partage ce qui nourrit vraiment un cheminement vers une vie qui a du sens : des réflexions sur les blocages qu'on porte sans les nommer, des outils concrets pour avancer un pas à la fois, et des prises de conscience puisées dans plus de dix ans de travail de terrain, mes formations et dans mon propre cheminement.
Tu y trouveras des articles sur le coaching, l'auto-coaching, le courage, le temps qui passe, les relations, le leadership, l'abondance. Pas de recettes magiques, mais des pistes honnêtes pour mieux te comprendre et oser bouger.
Bonne lecture
Et si quelque chose résonne, je suis là pour en parler.
Sortir de l'évitement, un pas à la fois
Aujourd'hui, j'ai le goût de te parler de l'évitement. J'aurais pu te parler de l'évitement en lien avec la douleur et notre seuil de tolérance à la douleur ou faire une description exhaustive avec plusieurs exemples de ce que c'est l'évitement. Comme je veux rendre ce texte digeste, je vais choisir un seul aspect de l'évitement. J'ai choisi de parler de l'évitement en lien avec le renforcement extrinsèque, la motivation ou renforcement court terme.
Prendre note qu'une même action peut être effectuée à l'intérieur d'une stratégie pour atteindre un but ou comme évitement. C'est le processus interne de la personne qui le détermine. Est-ce que passer à la pharmacie avant un rendez-vous que j'ai pris est vraiment une action à l'intérieur d'une stratégie pour atteindre un but ou est-ce de l'évitement pour être moins longtemps et moins impliqué à ma rencontre de coaching?
